Safe & Sound is a magazine published by Children’s Mercy Hospital & Clinics in Kansas City. This quarterly publication features health and safety news from pediatric care experts at Children's Mercy.
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Un Poco de Gratitud, Por Favor Para criar hijos agradecidos, sea un padre reconocedor. P uede que quiera escuchar que sus hijos den las "gracias" más a menudo, y tiene razón. Las investigaciones demuestran que las personas agradecidas son más felices y saludables que quienes nunca se detienen a reflexionar sobre lo afortunados que son. ¿Cómo puede asegurarse de que sus hijos tengan esta cualidad? La mejor manera de cultivar la gratitud en los niños es dar el ejemplo. "La gratitud es una forma de vida, una actitud familiar", señala David Bennett, PhD, psicólogo clínico de Children's Mercy y Profesor Asociado de Pediatría y Psicología en la Escuela de Medicina de UMKC. "Si los padres modelan gratitud dando las gracias a las personas que los rodean y valoran lo que tienen, es probable que sus hijos reflejen esos comportamientos. Agradezca a sus hijos sin calificar el sentimiento, por ejemplo, diga 'Aprecio la manera en que me ayudaste a lavar los platos', pero resista las ganas de agregar 'Pero, ¿por qué no lo haces todas las noches?'" Empiece a poner en práctica la gratitud y pregunte a sus hijos de que se sienten agradecidos incluso desde los 3 o 4 años. Para ampliar la tradición del Día de Acción de Gracias, dedique unos minutos cada día para hablar sobre lo que usted y sus hijos aprecian más. Sus pequeños podrían aprender que dar las gracias no es de limitarse a un solo día de noviembre. Para fomentar más la gratitud, el Dr. Bennett recomienda mantener un "registro de agradecimiento". Cada día durante dos semanas, pídales a sus hijos que escriban algo diferente por lo que se sientan agradecidos. Cruzar el Río y Atravesar el Bosque… …es solo la mitad de la batalla. Ya sea que se trate de la casa de la abuelita o de otro pariente, aquí tiene cómo hacer que las noches que su hijo se quede a dormir sean sin problemas. Si usted y su hijo se quedan en casa de un pariente que no tiene hijos, puede que su casa no este a prueba de niños. Aquí tiene algunos riesgos comunes que deben revisar los padres: p ¿Se han guardado bajo llave los p ¿Los muebles pesados estan fijados productos de limpieza, medicamentos firmemente a la pared? y armas de fuego? p ¿Tienen puertas las escalas? p ¿Están funcionando los detectores de p ¿Están cubiertos los tomacorrientes humo y monóxido de carbono? o enchufes? Qué Llevar Para bebés y niños pequeños, lleve consigo un suministro diario de lo esencial, como pañales y toallitas para bebe, leche embotellada o fórmula, un chupón y medicamentos. Lleve ropa para una amplia variedad de actividades e incluya trajes de repuesto en caso de que algo se manche. Tiene su hijo una "cobijita" o un juguete favorito que lo calma? ¡No olvide llevarselo! Considere llevar también un asiento para automóvil, cuna portátil, silla alta o carriola. Si su hijo va a quedarse en una casa sin niños, puede también llevar algo apropiado para su edad que sirva para entretenerse, como libros, juegos o películas. "Si los dueños de casa van a cuidar a su niña, confirme que tengan una lista de números locales de contacto en caso de emergencia", indica Denise Dowd, MD, MPH, PEM, doctora encargada de medicina de emergencia y Directora de Investigación para la División de Emergencia y Atención Urgente de Children's Mercy y Profesora de Pediatría en la Escuela de Medicina de UMKC. "La lista también debe incluir los problemas médicos de su hijo, horario para tomar medicamentos y alergias, con instrucciones sobre cómo encargarse de todo problema potencial." 2 Sanos y Salvos Otoño 2013 Para ver una lista completa de modos de hacer más segura su casa para los niños, visite www.childrensmercy.org/childhoodsafety.