Issue link: http://viewer.e-digitaledition.com/i/558569
Antes de que sus hijos se suban al autobús en su primer día, asegúrese que estén listos para la rutina del año escolar siguiendo estos consejos: • Piense en los horarios de verano. El verano puede significar reglas relajadas sobre la hora de acostarse y levantarse. Sin embargo, dormir lo suficiente es esencial para que a los niños les vaya bien académicamente. Dos a tres semanas antes de que comiencen las clases, comience la transición a un horario apropiado de escuela para que el primer día no sea un ajuste difícil. Hable con los niños sobre la transición entre el verano y la escuela, y recuérdeles las cosas buenas de volver a la escuela - incluyendo ver a los viejos amigos, participar en actividades extracurriculares y aprender cosas nuevas. • Elija las mochilas cuidadosamente. A menudo llenas de cuadernos, libros de texto y otros materiales escolares de su hijo, las mochilas pueden colocar una pesada carga en su hijo. La mochila de su hijo debe tener correas anchas acolchadas y un respaldo acolchado. Anime a su hijo a usar siempre ambas correas. La Academia Americana de Pediatría afirma que una mochila nunca debería pesar más de 20 por ciento del peso corporal de su hijo. • Póngase al día. La mayoría de las escuelas requieren un registro completo de vacunación antes de permitir que su hijo asista a clases. Pida al pediatra de su hijo que revise el expediente médico de su hijo para asegurarse de que él ha recibido todas las vacunas requeridas. Su pediatra también puede hablar con usted acerca de cualquier preocupación que tenga con respecto a las vacunas. • Haga ejercicio. Si su niño hace deportes, es posible que necesite un examen físico para los archivos por parte de un médico antes de que su hijo entre al campo de juego. Estos exámenes físicos son para revisar cualquier limitación o anomalías que podrían hacer que el deporte sea peligroso. Incluso si su hijo no realiza deportes, una visita médica anual de rutina permite a su pediatra discutir cualquier problema de salud apremiante, así como actualizar la información de su hijo. ALON TOWN CENTRE 11503 NW Military Highway, Suite 113 San Antonio, TX 78231 210.705.5151 CHILDREN FIRST PEDIATRICS 8627 Cinnamon Creek Drive, Edificio 1 San Antonio, TX 78240 210.641.5437 NORTHWEST PEDIATRICS 7007 Bandera Road, Suite 19 San Antonio, TX 78238 210.680.6000 TEJAS PEDIATRICS 20642 Stone Oak Parkway San Antonio, TX 78258 210.479.3000 Nuestra nueva ubicación que abre el 1 de septiembre del 2015 ALAMO RANCH 11355 Alamo Ranch Parkway, Suite 203 San Antonio, TX 78253 Nuestros pediatras pueden proporcionar las vacunas o exámenes físicos que su hijo necesita. Llame al 1.877.250.DOCS para encontrar un pediatra en su área. El grupo médico del Children's Hospital of San Antonio se compromete a proporcionar una atención de salud integral para niños de 0 a 17 años. Con cuatro sedes y la apertura de una nueva instalación en Alamo Ranch, en septiembre, usted puede encontrar la atención de calidad que necesita cerca de casa. Los servicios incluyen: • consultas prenatales • visitas médicas de rutina para niños • tratamiento de lesiones y enfermedades menores • vacunas e inmunizaciones • atención médica preventiva • exámenes físicos escolares y deportivos • exámenes auditivos y visuales Es el momento de empezar a pensar en las preparaciones para que sus hijos vuelvan al colegio. Mejorando la salud antes de que suene la campana para volver a clases El Children's Hospital of San Antonio cuenta con una clínica de atención primaria pediátrica en el centro de San Antonio. Llame al 210.704.4966 para obtener una cita. ¿ S a b í a u s t e d q u é? CUIDADO TODO EL AÑO MÁS ALLÁ DEL CUIDADO DE LA ENFERMERA ESCOLAR Para obtener más información, visite chofsa.org/physiciangroup. 10 Forever First | Verano 2015 • Para encontrar un médico, llame al 1.877.250.DOCS.